Sitruuna
Viime kirjoituksessa sitruuna tuli esille sen hyötyjen osalta kauneudenhoidossa. Nyt haluan jatkaa tuota sitruunan hyötylistaa.
Sitruuna sisältää:
- B-6
- C
- kalsiumia
- rautaa
- magnesiumia
Sitruuna on vähä kalorinen vain 29 kal / 100g
Kuvassa meidän puutarhan ihme sitruuna :)
Sitruunavesi - aamun piristäjä.
Minä käytän sitruunaa nesteiden poistajana ja piristysjuomana aamuisin.
Puristan yhden sitruunan mehun lasiin ja lisään vettä niin että lasi on täynnä.
Tämä sekoitus suhde on aika voimakas monille mutta minä pidän sen voimakkuudesta.
Voit lisätä vettä makusi mukaan niin että voimakkuus on sinulle sopiva.
Onhan se kuitenkin totta, että vettä pitäisi juoda päivässä ainakin litra jos ei kaksikin.
Lisää sitruunaveden hyödyistä Iltalehden artikkelissa:
Muita sitruunan käyttö ideoita:
Merenhelmi:
Elämäkäsissämme / 45 sitruuna vinkkiä:
Löysin myös ihan erillaisen artikkelin sitruunasta.
Elätäysillä artikkelin jonka haluan teille jakaa.:
Sitruuna ja ruokasooda – ihmeellinen yhdistelmä: 10000 kertaa vahvempi vaikutus kuin kemoterapialla. Itse en tiedä aiheesta mutta on lukemisen arvoinen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti